Formación Yoga Nidra, 22, 23 y 24 de septiembre,Precio: 240€, dos meses antes 200€. Certificación Internacional OIYAY, Emabajada de la India y C.Y.P.A

El Yoga Nidra es una de las técnicas de interiorización más eficaces que existen al introducirnos en el nivel de conciencia Alfa. 

Puede utilizarse para entrar en estados de relajación profundos y completo. Es una de las mejores formas de meditación y de preparación para la meditación que existen. Además, es una forma práctica de conectar con tu subconsciente.

Se puede combinar con VISUALIZACIÓN CREATIVA y AFIRMACIONES PERSONALES (SAMKALPA), focalizando en programaciones que se realizan en el inconsciente.

FORMACIÓN EN LAS TÉCNICAS

La formación estará orientada a profesores de Yoga, Meditación, Terapeutas y alumnas/os prácticantes de yoga.

Las herramientas que aprenderán les servirán para dirigir prácticas de Yoga Nidra básicas y avanzadas, técnicas de protección y limpieza de energías.

Se recibirá la Certificación Internacional avaladas por la OIYAY: Organización Internacional de Yogaterapia, Ayurveda & y por la Embajada de India.

PROFESOR

Ezequiel Anguizola: 22 años en este camino.

• Profesor de Meditación. • Profesor de Hatha Yoga. • Profesor de Yoga Antiguo. • Profesor de Yoga Kuruntas. • Instructor Yoga para niños. • Instructor de Yoga Acrobático y masaje tailandés. Formador de Instructores de Hatha Yoga, Mantras, Tantra, Vedanta. Organizador del Festival Yoga de Mar del Plata. Organizador del Festival de la India en Mar del Plata (realizándose ya hace 6 años en la ciudad), Avalado por las Embajadas de India de Argentina, Uruguay y Paraguay.

Organizador de los Festivales Solidarios de América, Organizador del Festival de Yoga en Tucumán. Escribiendo para revista de Salud en Argentina, impartiendo también charlas en programas de tv, ESPN yoga entre otros, transmitiendo la filosofía del Yoga en la vida cotidiana. Disertante en los talleres y charlas relacionadas con la Meditación-Yoga, Técnicas de respiración, Yoga para Empresas, técnicas para la armonía interior, etc, en la programación de la agenda cultural del Shopping Los Gallegos de Mar del Plata, Argentina.

Impartiendo formaciones, talleres y cursos en diversas ciudades de Argentina, como así también en otros países como Brasil, Uruguay, Paraguay, Panamá, Costa Rica, Ecuador, Perú, Republica Dominicana, Nicaragua, Puerto Rico, Miami entre otros, todas sus formaciones son avalas por la O.i.Y.A.Y (Organizacion de Yoga, Yoga Terapia , y Ayurveda) y por las Embajadas de India de Argentina, Paraguay y Uruguay.

FECHAS Y HORARIOS 

Viernes 17:00 a 20:00

Sábado 9:30  a 12:30 y 14:30 a 18:00

Domingo 9:30 a 12:30 y 14:30 a 18:00

PRECIO DEL CURSO :

240€ -2 mese antes 200 €

MODO DE PAGO

reserva de espacio (Aforo limitado) en ananda.mostoles@gmail.com 

Día 1:

• ORÍGENES DE YOGA NIDRA: de la antigua práctica de Nyasa al desarrollo del Yoga Nidra de Swami Satyananda Saraswati.

 INTRODUCCIÓN GENERAL A LA DISCIPLINA DE YOGA NIDRA, FINALIDAD Y BENEFICIOS: elementos básicos de la práctica, recomendaciones para vivenciar mejor Yoga Nidra, características de las sesiones largas y las sesiones cortas.

• METODOLOGÍA Y PEDAGOGÍA: cómo impartir y transmitir correctamente una sesión de Yoga Nidra: adecuación del espacio; soportes para el cuerpo; tempo, ritmo, pausas, silencios; seguimiento de los alumnos; actitud del instructor.

DIA 2:

• CONOCIMIENTO DETALLADO DE LOS ELEMENTOS DE LA PRÁCTICA:

1. Preparación: ejercicios de movimientos libres, la postura de savasana (alineamiento). 

2. Introducción y relajación preliminares: cómo realizar los.

3. Resolución o sankalpa: diferentes tipos de afirmaciones positivas, cómo y cuándo formularlos, sankalpas para grupos e individuales, reforzar el sankalpa con sensaciones opuestas afines.

4. Rotación de conciencia: cómo realizar la, Relajar la mente mediante la relajación del cuerpo.

5. Conteo respiratorio: diferentes técnicas y cómo aplicarlas.

6. Sensaciones opuestas: básicas y elaboradas, para grupos e individuales.

7. Visualizaciones: simples y elaboradas, símbolos condicionados y símbolos universales; cómo elegirlos, efectos sobre la mente.

8. Finalización: cómo salir gradualmente de yoga nidra.

Dia 3:

• ENTRENAMIENTO DE LA VOZ: calmada, clara, segura y con matices. Práctica de ejercicios de dicción y vocalización. Técnicas para transmitir correctamente las instrucciones de Yoga Nidra.

• YOGA NIDRA Y LA MENTE: subconsciente, inconsciente.

• TÉCNICAS DE PROTECCIÓN ENERGÉTICA: ejercicios de protección energética para la sala de práctica, practicantes y profesor.

 TÉCNICAS DE VISUALIZACIÓN DE AURA Y PLANO ENERGÉTICO: ejercicios de aprendizaje sobre el despertar la habilidad de ver y percibir el plano energético.

más...

Taller de Neurodanza sábado 1 de julio de 11 a 13h

CURSO DE NEURODANZA, se desarrollará el primer y tercer sábado de cada mes.  

Conoce esta disciplina de crecimiento y desarrollo humano que hace consciente lo inconsciente, através del movimiento para transformar los patrones y creencias que nos limitan con el fin de liderar todas las áreas de nuestra vida en optimas condiciones.

Inscríbete antes del 28 de diciembre de 2016, 3 sesiones al mes 60€, ciclo de 3 meses 144€, te ahorrarás el 20% dcto.

Curso dirigido por Yolanda Medina, Educadora emocional y terapeúta de neurodanza.